צרו קשרצרו קשר

כאבי גב תחתון

עמוד השדרה המותני, או הגב התחתון הוא אזור מהונדס בצורה נפלאה שמרכז בתוכו עצמות, מפרקים, עצבים, רצועות ושרירים שעובדים ביחד כדי לספק תמיכה, חוזק וגמישות. עם זאת, המורכבות של האזור הופכת אותו למועד לפורענות לבעיות גב ולכאבים הידועים לכולנו בתור כאבי גב תחתון.

למה יש כאבי גב תחתון?

החלק התחתון של הגב למעשה תומך בשאר האזור שמעליו, ומדובר בלא מעט קילוגרמים. אם זה לא מספיק, צריך לקחת בחשבון שהוא גם שימושי מאוד במהלך היום יום. כשאנחנו מתכופפים, מסתובבים או מבצעים כל פעולה שגרתית ורגילה, אנחנו למעשה מזיזים את הגב התחתון בצורה ששוחקת אותו בטווח הארוך. 

המקרים הנפוצים ביותר של כאבי גב תחתון הם בעיות 'מכניות'. פגיעות ברקמות הכרות שבאיזור הנ"ל. פגיעות אלו יכולות לכלול גם פגיעה בדיסקים בין-חולייתיים, לחץ על עצבים או תזוזה לא נכונה במפרקי עמוד השדרה. מקרה נוסף ונפוץ לא מעט הוא מקרה בו רצועה או שיר התעקמו או נקרעו. בעיות אלו יכולות לקרות משלל סיבות פתאומיות כמו מכה או תאונה, ויכולות לקרות לאורך זמן. גם בעיות אלו מתחלקות למגוון רחב של בעיות, למשל.

  • שריר שנמתח יותר מדי או נקרע ובכך נגרם נזק לשריר עצמו.
  • שריר שנפגע ומשפיע על רצועות שמחברות את העצמות \ החוליות יחדיו.

עם זאת, למרות שיכולים להיות מקרים שונים ומגוונים, בדרך כלל התסמינים - בעיקר הכאב - דומים מאוד. 

ממה נזקים אלו נגרמים?

  • הרמת משאות כבדים
  • סיבוב לא נכון תוך כדי הרמת משאות כבדים
  • תזוזה זריזה ומפתיעה שמפעילה לחץ, כמו למשל נפילה
  • עמידה \ ישיבה לא נכונה לאורך זמן
  • פגיעות בזמן פעילות ספורטיבית
  • ועוד...

במקרים כאלו יכולים להיות נזקים לטווח קצר או לטווח ארוך, אך גם פה, הכאב חזק מאוד ללא תלות בחומרת הפגיעה ובנזק שלה לטווח הארוך.

כאבי גב תחתון כרוניים

כאבי גב כרוניים נחשבים כרוניים ברגע שהם נמשכים יותר משלושה חודשים. בדרך כלל הגוף מתרפא בטווח הזמן הזה ולכן מעבר לכך זהו לא סימן טוב. כאב גרוני בגב התחתון בדרך כלל מקושר לפריצת דיסק או מקרים אחרים ואף שילוב של כמה בעיות ביחד. 

סיבות נפוצות לכאבי גב כרוניים

  • פריצת דיסק מותני - כאבים אלו נובעים כתוצאה מלחץ על שורש העצב או קרע בדופן הדיסק.
  • מחלת דיסק ניוונית - כשתינוקות נולדים, הדיסקים החוליתיים שלהם מלאים במים אך עם הזמן והגיל הם מתייבשים וכתוצאה מכך נחלשים ויכולים לגרום לקרעים ונזקים אחרים.
  • דלקת מפרקים - דלקות מסוג זה מזוהות  בעיקר עם גיל גבוה. הן יכולות לגרום לכאבים חזקים וכרוניים בגב התחתון ובאזורים נוספים.
  • טראומה - שבר בעמוד השדרה או עיקום יכולים להוביל לכאב בגב התחתון. במקרים של תאונה חשוב מאוד לגשת לבדיקות רפואיות כדי לוודא שלא נגרם נזק ובמידה וכן לטפל בהקדם.
  • ועוד...

מאמרים בנושא כאבי גב תחתון